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1. Bereich Information 1.45

 

1.45    Essen und Trinken im Alter

Mit zunehmendem Alter stellt der Körper  veränderte Bedingungen an die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. Senioren sind oftmals unsicher, ob diese Herausforderung auch ohne zusätzliche Vitaminpillen oder Mineralstoffpräpararate zu meistern ist. Wer sich auch im Alter gut fühlen will, kann jedoch durch eine bewusste Lebensmittelauswahl viel erreichen. Im Rahmen des Infonachmittages können die Teilnehmer unter Anleitung der Ernährungsexpertin ihr eigenes Ernährungsverhalten überprüfen und erste Schritte zu einem optimalen Tagesspeiseplan gemeinsam erarbeiten. Gerade in diesem Lebensabschnitt spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle für Gesundheit und Lebensqualität.

Referentin: Iris Brenner, Diplom-Ernährungswissenschaftlerin

Dauer: Ca. 1,5 Stunden (mit Vortrag, Erfahrungsaustauch und  genügend Zeit zur Beantwortung Ihrer Fragen)

Kosten:          150,00 € + Fahrtkosten (für Gruppen ab 12 Teilnehmer!)

Sonstiges:     Beamer und Leinwand, falls möglich.

Kontakt:         Verbraucherzentrale RLP e. V., Entenpfuhl 37, 56068 Koblenz, Telefon: 0261/12727, brenner@vz-rlp.de

 
 

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